Kaip atlikti linkusio tilto / rankos bakstelėjimo pratimą
Sustiprinkite rankas, kojas, krūtinę, nugarą ir ypač pagrindinius (pilvo) raumenis. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip taisyklingai atlikti linkusį tiltelio / rankos bakstelėjimo pratimą.